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老李满意地笑了笑，他知道何雨柱是个踏实肯学的孩子，这是一个值得投入时间和精力的学生。
他决定先从最基础的练习开始，因此说道：“那就好，我们今天开始，先从扎马步开始练习。”
何雨柱兴奋地跃起一步，准备跟着老李学习扎马步。
老李仔细地示范起来，他的动作稳重而准确，仿佛山一样稳固。
他解释道：“扎马步是基本功，稳健的站姿和稳定的步法非常重要，它能够帮助你在接下来的武术练习中更加牢固。”
何雨柱认真地观察着老李的动作，然后尝试着模仿。
起初有些艰难，但他不断调整，努力去体会扎马步的要领。
老李不厌其烦地指导着，纠正他的姿势和动作，帮助他逐渐掌握扎马步的精髓。
经过一段时间的练习，何雨柱的扎马步逐渐稳定了下来。
他感到身体的力量和平衡都在逐渐提升，心中充满了满足感。
他对武术充满了热情，也明白这需要不断的努力和坚持。
老李看着何雨柱进步的速度，微笑着表示肯定：“很好，雨柱，你很聪明，学得很快。继续保持这份热情和努力，你一定会有不错的成就。”
何雨柱兴奋地点头，他决定会继续努力学习，不辜负老李的期望。
他深知，这是一条漫长的道路，但他愿意为之付出努力，一步步向着更高的目标迈进。
在老李的耐心指导下，何雨柱不断地练习着扎马步，逐渐熟悉起这个基本动作。
他开始更加深入地体会着扎马步所蕴含的内涵，逐渐明白这并不只是一种简单的站姿和步法，而是武术中深刻的哲学和技巧。
老李的指导非常细致，他不仅教导何雨柱正确的姿势，还传授了一些调整呼吸、调和内外力量的方法。
何雨柱虽然在扎马步上有了一些进步，但他知道这只是一个起点，他需要继续努力，不断精进自己的技艺。
每一次练习，何雨柱都会专心致志，认真感受着自己的身体，调整动作和呼吸。
他的姿势逐渐变得稳定，每一次的扎马步都更加流畅，仿佛他和地面融为一体。
他体验到了一种宁静和集中的状态，仿佛进入了一种超越现实的境界。
老李在一旁点头赞许，他看得出何雨柱的用心和努力。
他知道，何雨柱不仅仅是在学习
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